★老年癫痫睡眠应该注意什么

时间2014-07-04 18:07:41来源：北京海华医院浏览：在线咨询

　　 癫痫作为脑部疾病他无疑是一种很复杂的疾病，癫痫的发作会让患者的大脑出现短暂的功能障碍。其实生活中有不少癫痫的诱因，睡眠不足也是其中一个，尤其是老年癫痫患者，更是需要充足的睡眠。那么老年癫痫睡眠应该注意什么呢?西安最好的癫痫医院的专家做出了如下分析解释。 1、睡眠的时候最好关上窗户，不能开空调之类的改变气温的东西，但是还应该保持空气的流通，人在睡眠的时候，气血循环缓慢，体温下降，身体得到了足够的休息，第二天就会有很好的精神，否则就会失眠多梦，着凉引发疾病。 2、青少年癫痫患者更要保证睡眠，不能熬夜，毕竟青少年癫痫患者还需要每天进行学习，睡眠不足就会影响身体健康和学习成绩。另外假如老年癫痫患者睡不着，不应该在床上翻来覆去，辗转反侧。顶尖的方法就是坐起来让情绪安稳下来，深呼吸一段时间，这样对促进睡眠很有帮助。 在日常生活里老年癫痫患者一定要养成好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，并且还要注意日常护理和治疗，要注意避开容易导致癫痫发作的诱因。自古到今都讲究阴阳调和，什么时间就应该做什么事情，不能紊乱，否则人的身体就会出现问题。

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