★老年癫痫患者睡眠质量不好怎么办

时间2014-07-04 17:07:24来源：北京海华医院浏览：在线咨询

　　 癫痫是复杂的疾病这是毋庸置疑的，癫痫的发作也会给患者的大脑造成不大不小的麻烦，但是治疗起来去非常的困难，几乎每一个癫痫患者的大脑都会出现过大脑功能障碍，所以癫痫患者需要对大脑的健康负责，需要及时的保护自己的大脑健康，不该做的事情最好也不要接触。那么老年癫痫患者睡眠质量不好怎么办？下文是西安癫痫治疗医院的专家对此的讲解。 老年癫痫患者在睡眠的时候最好是关上窗户，如果不是气温不适合生活，就不能开空调之类的改变气温的东西，但是还应该保持空气的流通，人在睡眠的时候，气血循环缓慢，体温下降，身体得到了足够的休息，第二天就会有很好的精神，否则就会失眠多梦，着凉引发疾病。 青少年癫痫患者也要多注意休息，晚间的时候也不要熬夜，毕竟青少年癫痫患者还需要每天进行学习，睡眠不足就会影响身体健康和学习成绩。另外假如老年癫痫患者睡不着，不应该在床上翻来覆去，辗转反侧。顶尖的方法就是坐起来让情绪安稳下来，深呼吸一段时间，这样对促进睡眠很有帮助。 癫痫患者在任何时候都需要健康可续的生活方式，良好的睡眠能帮助癫痫患者减轻心理的负担，还能不错的控制癫痫的发作，避免患者产生心理问题，但是癫痫的治疗是肯定不能耽误的。

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