用什么办法可以防止癫痫病

 　　癫痫病是一种非常可怕的疾病，因为这种病对患者的脑部伤害非常严重，而且该病的病情非常顽固，不够科学的治疗方法是很难治愈该病的，而且还会有很大的复发几率。如果不想这种病出现在自己身边。那么，用什么办法可以防止癫痫病?

　　1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

　　2、生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。如何预防癫痫发作?

　　3、控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

　　4、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

　　5、出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，最好让家人朋友陪同前往。