继发性癫痫患者可以运动么

　　许多人认为,癫痫患者不能锻炼,应该呆在家里养病。然而,事实上,癫痫患者可以做运动。但也注意运动和运动强度,不太激烈的运动,以免看看这个问题,和适当的锻炼有利于疾病的恢复,下面介绍一些适合一些合适的癫痫患者的运动。

　　一些剧烈的运动，可以刺激病人，比如对抗性强的体育活动。这类体育活动方式最容易导致受伤，造成人身伤害，也因为运动太激烈，容易导致癫痫发作。还有一些激烈的的个人锻炼。如快速运行，长期锻炼如跑步大运动量，游泳。突然心跳加快，可引起暂时性缺氧，大运动量的训练，可使患者体力消耗，过度呼吸，从而诱发癫痫发作，所以患者应该避免生活中的这些剧烈运动。

　　体育活动方式中，慢跑是适合癫痫患者，不追求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停止运动，在整个过程中身体放松。随着长期坚持不懈的锻炼，体质的增强。散步，如饭后或在紧张的劳动结束后，不仅可以放松紧张的肌肉，并能调节脑神经。太极拳是一种很好的活动，尤其是推荐杨氏简化套路，没有暴力的行动，一切都是温柔的，如果你能转变观念，学会养气更好，这些都有助于癫痫病的恢复。

　　这是介绍一些适合癫痫患者的运动，希望患者可以从生活细节做起，养成良好的习惯，做一些适当的运动，可以达到尽快恢复健康。我希望广大的癫痫患者能快乐每一天，病情尽快控制，可以尽快康复，拥有一个美好的未来。