摔伤后不活动 再跌几率高2014-08-19 14:06:20
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适当吃点凉 一冬保健康2014-08-19 14:06:18
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老人起居健康 记住7个数2014-08-19 14:06:17
长生不老难，但通过养成良好的起居习惯延年益寿未必困难，总结出一组老人起居的“健康密码”，指导老人科学养生。 每天睡眠不少...[详细]
日常小动作 老人能增寿2014-08-19 14:06:17
人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动...[详细]
老人常搓腿可以有效防跌倒2014-08-19 14:06:16
锻炼平衡常甩腿。老人身体的平衡性、协调性和承载力都会下降，平时多做甩腿运动有助于锻炼平衡性，促进腿部的气血运行。具体的方...[详细]
中年工作累 老了住院多2014-08-19 14:06:13
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老人看电视别摘老花镜2014-08-19 14:06:13
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5条准则远离老年痴呆2014-08-19 14:06:10
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