男人究竟需要补充什么营养2014-08-19 14:05:41
蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物...[详细]
男性必吃的四类养生食物2014-08-19 14:05:40
岁以后，30岁以前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是...[详细]
男人要学会像女人那样去吃饭2014-08-19 14:05:40
误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更...[详细]
盘点：呵护男性健康的十类美食2014-08-19 14:05:39
丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的...[详细]
男人必备四种补肾干果餐2014-08-19 14:05:38
主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。 制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜...[详细]
生食板栗补肾 脾胃不好不宜超过5枚2014-08-19 14:05:38
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多吃什么能缓解男人职场压力2014-08-19 14:05:36
鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 可别小看这种激素...[详细]
想怎么喝就怎么喝？注意喝葡萄酒的三大禁忌2014-08-19 14:05:35
红葡萄酒配红肉”，这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈...[详细]
