秋风起肺燥猛 防秋燥先养肺2014-08-18 14:33:03
秋天肺气最旺，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。此外，入秋后气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发...[详细]
秋季养生预防为先 “3多3少”提高免疫力2014-08-18 14:33:03
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生...[详细]
秋冬养阴要重食疗勤喝水巧煅炼2014-08-18 14:33:02
吞唾液。古人认为唾液十分珍贵，不惜用“金律玉液”来称赞。适当吞咽唾液，的确有益健康长寿。可在起床前和临睡时，闭目静坐，先...[详细]
秋季防秋燥记住三要诀2014-08-18 14:33:01
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网购三伏贴自行贴敷不可取2014-08-18 14:33:01
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立秋养生以“收养”为原则2014-08-18 14:32:59
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立秋之后不吃瓜 吃扁豆2014-08-18 14:32:57
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后，天气寒凉，体弱者容易因外界环境、食物的刺激，胃肠功能发生紊乱，出现腹痛、腹...[详细]
