今日立秋 宜防燥护肺2014-08-18 14:32:46
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炎热中的“秋燥”你如何应对2014-08-18 14:32:46
立秋后，天气会越来越干燥，我们的皮肤会脱水出现细纹、嘴唇会干裂、头发会干枯、呼吸道疾病会增加、嗓子还容易上火、便秘的情况...[详细]
三个要点教你秋季养生2014-08-18 14:32:45
现在，城市环境污染严重，再加上大家生活居住的环境，尤其是频繁生活在钢筋水泥建筑里，离土壤越来越远，吸取的地气不足，会影响...[详细]
“春捂秋冻”要谨慎 “冻”得对才健康2014-08-18 14:32:44
秋冻”十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。尤其是我们的身体上的五个部位及其脆弱，即使在“秋冻”时也不要被“冻”到，否...[详细]
祛湿？秋季是最佳时机2014-08-18 14:32:43
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立秋了，如何健康度过干燥之秋2014-08-18 14:32:43
精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。 起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒...[详细]
秋季流行“五行保养法”2014-08-18 14:32:41
踏入立秋以来，不少人都意识到身体发生微妙的变化，开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。养生看体质，不同体质的人应该进食相应的...[详细]
丰洁明：秋季养生重在养好肺气2014-08-18 14:32:41
肺主毛皮”，而肺在四季中对应的节气是秋季，所以，秋季保养好肺气，顺应冬季收藏的需要，遵循生命发展的自然规律，就能与万物一...[详细]
