血管老化可夺命! 7个恶习 让血管提前老化，

时间2014-08-12 15:08:57来源：北京海华医院浏览：在线咨询

　　也许你认为自己的血管很健康、也许你认为猝死离自己很遥远...但其实，血管提前老化，是现代年轻人的通病。就算你现在没有任何感觉，但是特别激动或者特别劳累的时候就会诱发心脑缺血，甚至直接危害你的生命！为什么血管会提前老化，又有什么办法可以让老化血管“逆袭”？

　　你知道吗?人的生理年龄和“血管年龄”可能有很大的差异，25岁的人可能有着50岁的血管。即使你的身体并没有出现任何不适，但血管内壁不断累积的“污垢”会大大增加罹患疾病的危险，甚至会直接威胁生命。提前老化的血管会诱发脑卒中、心肌梗死等心脑血管事件，许多猝死就是这样发生的。

　　想知道你的血管年龄吗?哪些因素导致你的血管提前老化?又如何让血管保持“年轻态”?继续往下看吧。

　　测测你的血管年龄

　　以下描述，符合你自身情况的有几个?

　　1、最近情绪压抑。

　　2、过于较真。

　　3、爱吃方便食品及饼干、甜点心。

　　4、偏食肉类。

　　5、缺少体育锻炼。

　　6、每天吸烟支数乘以年龄超过400。

　　7、爬楼梯时胸痛。

　　8、手足发凉、麻痹。

　　9、经常丢三落四。

　　10、血压高。

　　11、胆固醇或血糖值高。

　　12、亲属中有人死于脑卒中、心脏病。

　　测试结果：

　　以上符合项越多血管年龄越高，符合项在0-4项者血管年龄尚属正常;符合5-7项者，血管年龄比生理年龄大10;达到8-12项者，血管年龄比生理年龄大20。

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