膝关节炎＂青睐＂女性 4攻略 给膝关节减负，

时间2014-08-12 15:08:13来源：北京海华医院浏览：在线咨询

　　膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。然而这些年，膝关节也常常不堪负重，常常出现疼痛等各种毛病，而女性更是备受膝关节炎“青睐”。膝关节炎为何偏爱女性?找出原因，并学习如何给你的膝盖减减负!

　　据研究，膝关节炎中女性与男性比例约7:1，多见于女性患者，而且最终严重的骨关节炎接受人工膝关节置换手术的90%是女性。为什么女性易患膝关节炎呢?日常生活中应该如何保护好你的膝关节？

　　为何“青睐”女性

　　(1)与性别差异和分工有一定关系

　　在人类漫长的进化过程中，自古以来男性的职业特征，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快。而女性相对不从事力量性的劳动，反而多是疲劳性、劳损性的工作，这使得肌肉力量较差，容易受伤而且不易恢复。

　　(2)与激素有一定关系

　　人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一样，都是激素来控制的，女性的雌激素在绝经后会骤然消失，前后反差很大，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带的力量松弛无力。而男性的雄激素水平的下降是一 个漫长而缓慢的过程，相应的关节的退变也很缓慢，如某些男性的性能力可能维持很长时间。

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