七种生活方式的改变 让你活到100岁2014-08-18 14:34:15
现在只有不到1/10的美国人遵循这七个步骤，我们现在开始要求大家严格执行。”他还敦促政府，要出台措施迫使食品制造商减少盐的添...[详细]
“饭后百步走”到底能走不能走2014-08-18 14:34:14
脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式，饭后散步缓行，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”...[详细]
缺乏维生素B12容易疲劳2014-08-18 14:34:13
身体脱水对于健康的人来说，无论是剧烈运动还是静止，只要身体出现中度脱水，也就是体内水分流失约1.5%，就会感受情绪波动明显和...[详细]
脾胃是好还是坏？身体五个信号告知你2014-08-18 14:34:13
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒...[详细]
缩短“四个距离” 助你生活更健康2014-08-18 14:34:11
缩短你和枕头之间的距离：为了让自己拥有更好的睡眠条件，请不要再将手机放在你和枕头之间，同时为自己制定一个使用手机的截止时...[详细]
牙龈出血不能大意 教你怎么预防2014-08-18 14:34:10
牙龈炎是最常见的一种口腔疾病，每个人都可能发生，表现为牙龈红肿、充血，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑...[详细]
清除口臭要先学会正确刷牙2014-08-18 14:34:09
让我们了解引起口臭的原因： 口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢； 龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残...[详细]
秋天换季容易脱发 不必每天洗发2014-08-18 14:34:08
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变...[详细]
